سودsüd
یازار : " تؤرک دیلینی اؤیره نین، چونکو اونلارین حاکمیتی چوخ اوزون سؤره جکدیر." پیامبر اکرم
+0 چره جلی
یئمه لی لر 4 بولومه بولونور
| یئمه لی لر آراسیندا اَن دوغروسو (یعنی ویتامین و انرژی باخیمیندان ) او یئمه لی کامیل ساییلار کی بو 4 بولومنن اوندا اولسون دونیا یئمک بیلن لری آراسیندا بیزیم (چوربا,شوربا ) پیتی یانیندا تره وز و دوغ اولاندا اَن یاخشی و اَن ویتامین لی و انرژیلی یئمک ساییلیر یاشیللار( گویرتی -میوه ) تره وز ,میوه لر,و هر بیر گویرتیلر قیرمیزیلار( اَت ) بالیق ,تویوق , مال داوار, وبوتون یئمه لی اتلر نوخودیلار (دانه لر و ایچلری) نوخود ,لپه لر ,لوبیا ,ماش ,مرجی, فیندیق,فیسدیق,قوزایچی ,بادام ,وبیر چوخ دانه لر و ایچلری آغارتیلار سودو سوددن اَله گه لن هر بیر یئمه لی سود دن اله گه لن لر 1- پنیر 2- قاتیق (یوغورت) 3- سوزمه 4- کره 5- خاما 6- قایماق 7- شور 8- لور 9 - آغوز 10- دوغ (ائیران - آیران ) |  |
آرتیق بیلیم ایسترسینیز بوردان آلابیلرسینیز
